안녕하세요, 포시니어(ForSenior)입니다.
이곳은 시니어를 위한 건강·웰니스 & 각종 정보 블로그로,
나이와 상관없이 누구나 건강하고 활기찬 삶을 살아갈 수 있도록
도움이 되는 정보를 나누고자 합니다.
저 역시 어느덧 시니어의 문턱에 서면서 깨달았습니다.
젊을 때는 바쁘다는 이유로 ‘건강’을 미뤄두기 일쑤였지만,
이제는 몸과 마음을 지키는 일이 곧 나를 존중하는 일이라는 걸 느끼고 있습니다.
그래서 제가 직접 실천해온 다양한 루틴(식습관, 다이어트, 헬스, 요가, 러닝)과
건강 유지 경험을 바탕으로 알기 쉽게 풀어내려 합니다.
또한 꾸준히 글쓰기, 독서, 외국어 학습, 최신 뉴스 탐독을 이어가며
다양한 세대와의 소통을 놓치지 않으려 노력하고 있습니다.
포시니어는 단순히 정보를 모으는 블로그가 아닙니다.
“쉽고 정확한 정보”, 그리고 “바로 실천할 수 있는 구체적 예시”를 통해
누구나 스스로 건강을 관리하고, 더 나은 일상을 만들어가길 바랍니다.
특히 건강·운동뿐 아니라, 복지 제도, 생활 꿀팁, 사회 참여, 세대 공감 이야기 등
삶을 풍요롭게 하는 다양한 주제를 함께 다루며
시니어뿐 아니라 가족, 젊은 세대에게도 유익한 공간이 되고자 합니다.
ForSenior는 Google의 EEAT(전문성·경험·권위·신뢰) 원칙을 중요하게 생각합니다.
모든 콘텐츠는 실제 경험을 토대로 작성하며,
공신력 있는 의료·공공기관의 자료를 참고하여
사실 기반의 정보를 제공합니다.
저의 작은 기록이 여러분의 일상에 건강한 변화를 만드는
출발점이 되기를 바랍니다.
오늘도 “나를 위한, 그리고 모두를 위한 건강한 하루”
ForSenior가 함께합니다.
감사합니다. 미소가 함께 하시길…,